Efek Kafein pada Kesehatan dan Nutrisi | Jual Kopi Toraja di Sungaipenuh

HP. 08114177888. ||  Tempat jual kopi toraja di Sungaipenuh, harga kopi toraja di Sungaipenuh, distributor kopi di Sungaipenuh, beli kopi toraja di Sungaipenuh.

Kafein adalah stimulan ringan yang ditemukan di berbagai minuman dan makanan, seperti kopi, teh, dan bahkan cokelat. Kafein merupakan senyawa metabolisme sekunder golongan alkaloid yang termasuk kelas senyawa yang disebut methilxantin yang memiliki rasa pahit. Kafein berkerja sebagai psikomotor untuk menjaga tubuh dan bertambahnya energi. Kandungan kafein berbeda – beda di setiap produk, secangkir dengan 8 oz (1 oz = 28,35 gram) kopi yang diseduh biasanya memiliki 65 – 120 mg kafein.

Kafein memiliki sifat antioksidan untuk mencegah penyakit. Antioksidan adalah zat yang membantu melindungi sel-sel di tubuh terhadap kerusakan bertindak sebagai pertahanan terhadap kerusakan oksidatif. Antioksidan telah dikaitkan dengan sejumlah potensi manfaat kesehatan, termasuk perlindungan terhadap penyakit jantung dan kebanyakan bentuk kanker. Pada dasarnya antioksidan juga terdapat dalam teh, kakao dan anggur merah. Tapi di kopi ada empat kali lebih banyak kafein daripada di teh. Kafein juga dapat digunakan untuk untuk menghidari dari kelelahan atau mengantuk dalam jangka pendek.

Salah satu studi juga menyatakan bahwa konsumsi kafein berasosiasi untuk menurunkan risiko diabetes tipe 2, walaupun mekanismenya masih belum jelas. Konsumsi kafein yang lebih tinggi dikaitkan dengan pengurangan yang signifikan dalam risiko diabetes. Sebaliknya, konsumsi teh yang tinggi tidak berasosiasi dengan diabetes tipe 2 .

Namun, kafein juga dapat memberikan efek negatif kepada kesehatan jika tidak dikonsumsi dalam batas tertentu.  Kafein dapat menyebabkan penurunan gizi nutrisi penting, seperti vitamin B6, dan menggangu penyerapan nutrisi mineral, seperti kalsium, zat besi, magnesium dan vitamin B. Sehingga, perlu diimbangi dengan konsumsi vitamin. Karena kafein dapat berdampak negatif terhadap penyerapan nutrisi, penting memperhatikan jumlah yang dikonsumsi. Asupan kafein (300 mg atau kurang per hari atau setara 3 cangkir) mungkin tidak berbahaya bagi orang dewasa yang paling sehat. Namun, jika dalam jumlah besar secara teratur (lebih dari 350 mg per hari) dapat menyebabkan ketergantungan, seperti penurunan nutrisi, dan gangguan penyerapan nutrisi. Selain itu, kafein juga memiliki efek samping, salah satunya dapat meningkatkan kadar asam lambung dan pepsin, sehingga tidak dianjurkan bagi penderita sakit maag.

Tempat jual kopi toraja di Sungaipenuh, harga kopi toraja di Sungaipenuh, distributor kopi di Sungaipenuh, beli kopi toraja di Sungaipenuh.

Beberapa kondisi tertentu juga terdapat orang yang sangat sensitif terhadap konsumsi kafein, seperti wanita hamil, anak-anak, dan orang tua, serta mereka yang memiliki sejarah penyakit jantung akan mengalami efek negatif meskipun dengan kadar kafein yang lebih rendah. Sehingga mereka harus membatasi konsumsi, maksimal tiga cangkir kopi per hari atau tidak lebih dari 300 mg/hari, untuk menghindari efek merugikan

Bagi teman-teman yang berminat membeli kopi toraja langsung tanyakan ke supplier Kopi Toraja di Makassar, Malgo, telp/kontak 08114177888.  Kamu bisa mendapatkan kopi toraja berkualitas tinggi dengan harga miring untuk pembelian partai. Temukan juga malgo di Tokopedia dan Shopee  

Tempat jual kopi toraja di Sungaipenuh, harga kopi toraja di Sungaipenuh, distributor kopi di Sungaipenuh, beli kopi toraja di Sungaipenuh.